注：本文内容主要参考自：http://blog.renren.com/share/241922712/3381138151,略经本人更新修改更适合阅读。
【如何验证自己的CPU是否是64位的】
想要知道自己的CPU是否是64位的，可以使用CPU-Z去检查。
（注：
1. CPU-Z是用于检测CPU，主板，内存等硬件参数的一款小软件。
2. 下载地址，建议去xdown下载：CPU,Z 1.61.3 官方中文绿色版）
你目前的台式机和笔记本等的CPU，基本都是Intel和AMD的。
CPU-Z检查的结果：
（1）结果类似于下图：
即指令集部分包含"x86-64"字样，那么就是64位的（AMD的）CPU。
（2）结果类似于下图：
即指令集部分包含"EM64T"字样，那么就是64位的（Intel的）CPU。
如果你的CPU不是64位的，那就是32位的。
【X86， X64 属于 CPU框架结构】
即分别是使用X86指令集的CPU和使用X64指令集的CPU，
使用X86指令集的CPU一次最多处理32位数据（32bit），
使用X64指令集的CPU一次最多处理64位数据（64bit）。
【32bit(32位)，64bit（64位）属于OS-操作系统】
32bit(32位) 是在X86指令集的CPU上建立的OS。
64bit(64位) 是在X64指令集的CPU上建立的OS。
32bit（32位）只支持到4G内存。
64bit（64位）可以支持到128G内存。
【对于32bit 64bit系统的选择问题】
安装前问自己，自己的CPU支持不支持X64，内存是不是大于4G。
CPU 支持：
1，cpu X86 -> 只能安装32位系统
2，cpu X64 -> 内存 小于 4G ->推荐安装32位系统
内存 等于 4G ->集成显卡配置 -> 推荐安装32位系统
内存 等于 4G ->独立显卡配置 -> 可选择安装32位或64位系统
内存 大于 4G ->推荐安装64位系统
【个人观点】
对于x64虽然处理速度理论上是比x32快一倍，但是只能说CPUx64配合64位操作系统上使用64位软件时，会比CPUx84配合32位操作系统上使用32位软件时要快，至于是不是快1倍还有待考证。
所以不能认为装了64位操作系统就一定比32位快了1倍的处理能力，但的确是快了些。
另外64位操作系统向下兼容且可以使用32位的程序，但配合使用64位软件才是最优选择。