熏蒸桶：
到货了，看了看配件，有点复杂。
竟然没有关于如何安装和使用的说明书，真想差评。
所以需要自己去搞清楚如何安装，如何使用。
只能自己摸索，去网上搜：
泡脚木桶 熏蒸仪 用法
熏蒸泡脚桶的使用说明及熏蒸机的安装 – —听海 – 优酷视频在线观看 – 小白板资讯网
然后自己再研究，终于搞懂了。
对于底部的滚轮，需要自己安装的。
剩下的，熏蒸仪和熏蒸桶，则是需要自己连接起来。
之后就可以倒水，使用。
先说如何安装底部滚轮：
【安装底部滚轮】
原料：送的（4个）滚轮（只用到3个），（4组）螺丝（只用到3组，每组3个），自己的螺丝刀
把滚轮，放在底部，带孔的贴片，在桶底内侧，滚轮在桶底底部：
然后用螺丝刀，一个个安装螺丝：
装好后效果：
然后放正，即可，推着滑动了，万一以后用水泡，桶+水，很重，也可以方便移动了。
【使用熏蒸桶】
熏蒸桶：
（如果带驼峰的凹槽，用于放腿进去算正面）后面有个孔
把那个连接阀插上桶里：
长的一端留在桶内，短的留在桶外
然后把盖子：
从外部拧上，用于固定。
注：
如果用于倒水泡脚，可以用边上白色塑料盖子盖上，防止水出来。
此处是熏蒸，不用白色盖子。
然后内部再用短的白色软管：
连接：
装药膏的白色盒子：装药盒
和
上面那个连接阀
再拧开装药盒的盖子，滴上几滴 香港黄道益活络油：
再把（送的塑料的）脚蹬放到熏蒸桶里：
熏蒸仪：
（1）先把熏蒸仪中倒上水，大概1升左右，应该足够用了
注：里面有刻度提示，最多不超过2升，一般来说，感觉1升水，都够至少熏蒸一小时的了。反正我熏蒸了大半小时，结果1.5升的水，都没用多少。
（2）顶部拧上用于密封的盖子：
（3）用长的那根白色软管接到熏蒸桶的盖子的出气孔
（4）最后然后熏蒸仪插上电源，总体效果：
（5）打开熏蒸仪电源的开始
可以用遥控器的电源键
也可以按熏蒸仪上面的电源键
即可开始：
刚上电后，时间是：30分钟
档位：是最大的功率，9档
用于快速把水烧开，产生蒸汽
等水烧开产生蒸汽后，熏蒸桶内蒸汽会弥漫，可能（估计会和我一样）感觉到烫，那就将抵挡位，我此处降低到3档，甚至2档，比较合适。就会继续持续产生蒸汽，且不会被蒸汽烫到了。
如果熏蒸仪中倒的是凉水，估计烧开水到产生蒸汽大概需要至少5分钟
熏蒸桶开始产生蒸汽的效果：
中间正在熏蒸时候的效果：
注：
此处由于我买的70厘米高的熏蒸桶的开孔高度太高
导致我连接阀+短白色软管+熏蒸盒
被放进去的（高度不够的）脚凳
压下去了
第一次都导致了白色软管掉了
后来实在不行，把熏蒸盒往旁边移动，才将就使用：
后来让卖家给我发个更长点的软管，以缓解此问题：
至少长点的软管，可以保证熏蒸盒能伸到脚蹬底下。
后来再去继续熏蒸，尽量每天都熏蒸，不间断。
最后大概熏蒸了1～2个月左右。算是恢复了解决了足底疼痛的95%：
之前的：
光脚站在地上，左脚脚底都明显的疼
走起路来，更是一步一个针扎的感觉；
现在的：
光脚站在地上，左脚脚底感觉不到任何的疼了；
走起路来，会略微有点点，不算疼但是不舒服的那种感觉。
【木桶熏蒸=熏蒸仪+木桶 】本身的用法
熏蒸仪中倒入水
盖上熏蒸仪的盖子
把熏蒸仪顶部的软管，接到木桶上
木桶中的，用于出蒸汽的带孔的盖子，接好，拧上盖子
熏蒸仪插上电源
通过遥控器打开熏蒸仪，开始加热
最开始为了尽快能出蒸汽，用最大的档位：我这里最大是9档
等水烧开了出蒸汽了，再用遥控器调低档位
脚和腿此时已放到木桶中，出了蒸汽能立刻感受到的
关于熏蒸仪的温度调节
可以直接降低到我此处，能接受的温度的档位：我这里是3档
也可以先降低到中间的档位，比如5档，熏蒸一段时间后，再调低档位
注意：如果档位比较高，比如超过3档，时间长一点，比如过了几分钟，就能感受到蒸汽太烫，长期如此，就容易烫伤小腿
熏蒸脚的注意事项：
底部冒出来的蒸汽，基本上都是将近100度前后的，至少是好几十度的，为了防止脚被烫伤，需要传个厚一点的袜子，防止脚被烫到
而由于高温蒸汽从底部向上，充满整个木桶，所以小腿，尤其是顶部将近膝盖的位置，也是被高温蒸汽长期直接接触的，为了防止小腿，尤其是接近膝盖附近的小腿处，也好穿个长筒的袜子
可以薄一点的，但是不穿小腿容易被烫伤
男士找不到这么长的袜子，可以考虑买个女生的长筒袜，😄
平均每次熏蒸时间：我就是用默认的，熏蒸仪开机后就默认倒计时的45分钟
其实据说每次熏蒸30分钟左右就可以的了
如果熏蒸仪中倒入的是凉水，而把凉水烧开出蒸汽，也要5分钟以上的
为了延长熏蒸时间，可以每次倒入熏蒸仪的是热水瓶中的开水
这样每次把热水烧开到出蒸汽，只需要1～2分钟，就不用花很长时间等待冷水烧开了
【熏蒸膝盖】
后来，为了让（之前长期打球而有点受伤的）膝盖，也能被熏蒸到，所以专门去买了熏蒸罩=布罩：
水天一方360度全封闭式布罩 （可搭配50-60cm高泡脚桶）使用-tmall.com天猫
https://detail.tmall.com/item.htm?id=560472137801
然后开始用起来：
套在木桶上：
双腿放进去：
拉上松紧带：
即可。
之后熏蒸的话，由于膝盖上方有了足够空间，熏蒸时，可以充分的解除热的蒸汽，所以可以完美de 熏蒸脚跟的同时，让膝盖也熏蒸到了。
熏蒸了一段时间后到膝盖，还是明显能感觉到有点恢复的效果的，暂时还没有完全恢复，估计还要继续熏蒸一段时间才可以。
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